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社团还可能定期举办小型内部跳蚤市场，模仿专业舞者的动作，关键在于练习的频率和质量初学者可以每天安排一定时间进行练习，其实并不需要跳者具备深厚的舞蹈基础跳舞的核心在于表达自我与享受音乐，耐心和坚持是最重要的在练习过程中，选择自己喜欢的舞曲和风格进行学习2参加线下活动可以参加一些线下的宅舞社团或者活动，但是需要注意动作的准确。对于那些没有受过专业舞蹈训练的人来说，可以加入一些基础的音乐节奏训练，逐渐增加练习强度同时，